キレイになろう!

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キレイになろう!

ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプ

もう皆さん、ご存じですね。



先日、ビリーさんが来日したことから、より一層

人気が高まったダイエット・プログラムです。



正直いって、ビリーズブートキャンプ

CMを見たときには、半信半疑でした(^_^;)



でも、あまりの人気に、「これなら本当にやせるかも」と

いう気持ちになってきたんですね~。


とうとう、抵抗しきれずに買いました。

ビリーズブートキャンプ



日ごろ運動していないわたしには大変でしたが、

くじけそうになった頃にビリーの掛け声で励まされ、

なんとか7日間をクリア。



確かに、見苦しかったウエストが引き締まりました\(^o^)/



わたしの周囲でも、挑戦している人が続出!

あなたも遅れないよう、やってみませんか?

      ↓

ビリーズブートキャンプ






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ダイエットで痩せすぎ?


ダイエットしても、なかなか体重が減らないと

お嘆きの方には信じられないかもしれませんが、

こんな情報があります。


痩せすぎ注意!
12キロ痩せた裏技ダイエット




タレントも手がける、プロのダイエット・コンサルタントが

書いたeBookです。


なんと、1か月に200冊も売れたというので驚き!


ダイエットをしたい方、これまでのダイエット法では

うまくいかなかった方は、ご覧になってみてください(^O^)/

          ↓


痩せすぎ注意!
12キロ痩せた裏技ダイエット




キレイになろう!

デトックスでダイエット


女性専用温泉、シエスパに行ってきました。

実は一年ぶりです(^_^;)


お目当ては、サマーキャンペーンのおなかデトックス

リフレクソロジーとお腹のマッサージに、非常に細かい振動で

深部の筋肉まで刺激するというパワープレートの組み合わせ。

一緒に行った友人共々、どれも初めてなのでドキドキでした。



まず、温泉に入って体を暖め、予約した時間になると

リフレクソロジーの受付へ。


肩こりとか眼の疲れとか、自分のつらいところに合わせて

やってくれます(*^^)v 


さほど痛くもなく、と~っても気持ちがよかった!!



パワープレートはジムのマシンみたいなので、大丈夫かしらと

心配でしたが、これも個人に合わせてプログラムを選択して

くれるし、横について指導してくれるので、大丈夫でした(*^_^*)



最後に露天風呂でもう一度暖まって、完了。




体はすっきりするし、気分はゆったりするし、贅沢~♪

半日くらいかかりますが、お時間のある方は試してみる

価値ありです(^O^)/







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