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キレイになろう!

良い眠りで健康に


毎日ぐっすり眠れていますか?

わたしは、睡眠時間だけは十分にとるようにしています。

なぜかというと、すごく疲れたと思っていても、たっぷり

眠るようにすれば疲れがたまりにくいし、風邪をひいたり

体調を崩したりということがないから。という訳で、わたしの

日々の睡眠時間は平均で8~9時間です(^_^)v


そして、快適な眠りを得るには、寝具選びも大切ですね。

トゥルースリーパープレミアム

カラダの一部にかかる圧力を分散する仕組みになっているので、

肩や腰に集中していた圧力を軽減。

しかも、沈み込みすぎないよう、厚みと柔らかさのバランスも調整

しているから、血行を妨げずに背骨をまっすぐ保って、理想的な

姿勢で眠れるんですよ(^O^)/

     


皆さんも、良い眠りで健康を維持してくださいね!









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