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緑茶でダイエット?!




日本人にはなじみ深い緑茶ですが、その緑茶が

アメリカで注目されているそうです。


緑茶でダイエット?

そうなんです。


コーヒーは血糖値を上げてインシュリン値を

上げる成分があります。

緑茶では、カフェインはあってもインシュリン濃度は

下がり、体脂肪が早く落ちるとのこと!!



6週間で10ポンド(4.5キロ)体重が落ちるのだそうです。

これが、アメリカの人気番組「オプラ・ウインフリー・ショウ」で

放送されたために、かなり話題になっていると聞きました。



それなら、さっそく緑茶を飲まなくっちゃ。

今日からはじめてみようと思います(^O^)/

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