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善玉菌 飲んでみました


先日ご紹介した、おなかまーとの善玉菌αとβ

毎日飲んでいます(^O^)/




善玉菌αはビフィズス菌が約10億個、有胞子乳酸菌(ラクリス菌)が約2億個

その上、善玉菌のエネルギー源になるオリゴ糖が含まれているそうです。

せっかく善玉菌をとっても、途中で死んでしまっては困りますが、これは

熱に強くて、生きたまま腸に届く生菌タイプなんですって!





善玉菌βはラブレ菌種の植物性乳酸菌が約10億個と、これまた

善玉菌のエネルギー源になるオリゴ糖が含まれているとのこと。





腸を整えるには、毎日αとβを

交互に飲むといいと聞いたので、さっそく実行しています♪





どちらも粉状なのですが、粉だと味が気になりますね。

飲んでみて驚いたのは、おいしいこと!!

善玉菌αはラムネ味、βはチョコの味なんです(^_-)-☆

毎日続けるためには、おいしいって、大切なのことです!!





という訳で、善玉菌αとβを交互にとりはじめて、

気になるお通じも快調になってきました。

とってもいい感じなので、続けていきたいと思います(^O^)/


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   便秘に良い食べ物
   







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