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キレイになろう!

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キレイになろう!

美しく歩いて健康に

お腹ぽっこり、の体型に悩んでいる方は多いと思います。
そのお腹の中味は脂肪だとばかり思っていましたが、実は
内臓が下垂している場合もあるのだとか。

おかしな姿勢や変な歩き方をしていると、どんどん内臓は
下がってくるそうです。

よく言われることですが、骨盤を立てて、正しく美しく歩くと
体も健康になるといいます。

皆さんも、美しく歩いて、健康になりませんか?




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